Skip to main content

Berat Badanmu Akan Segera Ideal dengan Ramuan ini

Sobat Cankes, Di sini siapa yang pingin banget nurunin berat badannya? 
Yang pertama ngacung aku sih ya hihihii
Karena memang aku tuh dari dulu pingin bangen banget nurunin berat badan, coba tanya berhasil apa gak? jawabannya ya berhasil dong, gimana caranya? nanti ya aku kasih tau hihihii...

Menurunkan berat badan  sangat dan sangat sangat di perlukan diperlukan agar kita memiliki berat badan yang ideal cieeeh...bener apa benaran? ya betolan la .... 
Perlu di ingat bahwa bentuk tubuh ideal tidak selalu sama dengan berat badan ideal. Jika bentuk tubuh adalah pandangan yang subjektif, maka berat badan adalah hal yang objektif. Apakah Anda menganggap kalau bentuk tubuh Anda tidak ideal? kalo aku sih iya belum ideal hihihii
Tunggu dulu, mungkin bagi Anda  bentuk tubuh Anda tidak ideal, tapi bagi ukuran berat badan bisa saja Anda ideal benar gak sih...

Nah, agar dapat memiliki berat badan ideal tanpa harus melalui jalan medis seperti pergi ke dokter yang super duper menguras uang yang buanyak, sedot lemak, mengkonsumsi pil pelangsing, Anda bisa mencoba cara menurunkan berat badan secara alami. Ada 2 cara menurunkan berat badan secara alami lo sobat Cankes.

1. Olah Raga Cardio

Bagi Anda yang anti dengan kata olahraga, termasuk aku juga anti banget, kumatnya cuma sebentar aja gitu ya, pliiss jangan terburu menyerah dulu. Tidak harus melulu melakukan olahraga yang berat. Untuk menurunkan berat badan yang banyak gak perlu  perlu latihan-latihan yang  terlalu menguras tkantong kok. Anda cukup melakukan olah raga cardio ini lo sobat cankes

Cardio merupakan salah satu jenis latihan yang melibatkan hampir semua anggota tubuh seperti berlari, bersepeda, berenang, dan lainnya. Dengan melakukan cardio, otot-otot di tubuh kita bekerja mulai dari otot betis, otot paha, otot punggung, perut dan lengan, nah aku yang masalah beratnya ya di perut sama lengan ini sob dan satu lagi jalan cepat, ini bisa kita lakukan setiap hari di manapun kita berada.





jadi tunggu apalagi, ayo kita olah raga cardio, selain tidak menguras kantong, cardio ini juga mudah kita lakukan sendiri.

2. Dengan Cara Tradisional

Untuk menurunkan berat badan tidak hanya olah raga saja tapi juga kita bisa melakukannya dengan cara tradisional lo sobat cankes. Cara ini adalah cara yang sangat mudah untuk kita lakukan, seperti minum air hangat setiap hari dengan jumlah yang lumayan banyak dan teratur, ini sangat manjur sekali, aku juga pernah melakukannya dengan cara minum air hangat setiap satu jam sekali dengan gelas ukuran besar, memang efeknya ya kita sering buang air kecil, tapi tahukah kamu bahwa di situlah lemak yanga ada pada tubuh kita sedang di hancurkan berkeping-keping hihiii, ini adalah cara yang sangat ampuh. 






Cara lainnya adalah dengan cara minum teh hijau atau dengan cara minum perasan jeruk nipis, dengan rutin minum ini kamu bisa sukses  untuk menurunkan berat badan yang ideal, tapi dengan rajin ya sobat cankes. Tidak hanya menggunakan teh hijau, kamu bisa bisa menggunakan teh biasa lalu di campur dengan jeruk nipis, selain segar di minum kamu juga akan mendapatkan hasilnya. sekali lagi yang rajin ya minumnya, karena segalanya akan sukses jika kita kerjakan secara sungguh-sungguh dan teratur.


Caranya membuatnya kamu cukup menyiapkan  sekantung teh atau 3 sendok teh,  2 buah jeruk nipis yang segar, Segelas air panas, Seduh teh dan campurkan perasan jeruk nipis ke dalamnya. Konsumsilah secara rutin, ya sobat cankes.


Labels:

Comments

  1. lane hemingsFebruary 3, 2020 at 1:06 PM

    "Selamat siang Bos 😃
    Mohon maaf mengganggu bos ,

    apa kabar nih bos kami dari Agen365
    buruan gabung bersama kami,aman dan terpercaya
    ayuk... daftar, main dan menangkan
    Silahkan di add contact kami ya bos :)

    Line : agen365
    WA : +85587781483
    Wechat : agen365


    terimakasih bos ditunggu loh bos kedatangannya di web kami kembali bos :)"

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cantik Sehat ( Cankes ) mempesona dengan Masker Buah Bengkoang dan Pepaya

Mempinyai Wajah yang bersih, segar, adalah keinginan semua orang, baik itu perempuan maupun laki-laki. Karena kalau kita sudah tampil dengan wajah yang bersih, segar dan bercahaya sudah pasti orang-orang akan sangat senang melihatnya, selain itu kita akan merasa nyaman dan tidak merasa minder terhadap teman kita yang wajahnya lebih bersih dari wajah kita. Oleh karena itulah kita sangat perlu untuk menjaga wajah  kita dari kusam dan tidak bercahaya, hal ini secara tidak langsung akan mempengaruhi tingkat kepercayaan diri kita, terutama bagi wanita, karena wanita jaman sekarang ini sangat peduli terhadap wajahnya agar terlihat putih, bersih dan glowing, tapi supaya terlihat cantik kita tidak perlu harus memaksakan diri harus ke salon gaesss.. Bagi sebagian orang, mereka melakukan perawatan ke salon yang membutuhkan waktu yang sangat lama dan harus fokus di satu tempat saja, sementara kalau kita melakukannya dengan perawatan sendiri di rumah bisa lebih praktis, bisa melakukannya s...
Post a Comment
Read more

Masker Putih Telur membuat Wajah lebih Bersih dan Merona

Hai.. sobat Cankes, kali saya akan membahas tentang masker Putih Telur . Masker whitening pasti menimbulkan efek untuk memutihkan dan mencerahkan wajah, setiap wanita pasti ingin selalu tampil cantik dan menarik apalagi kalau bukan wajah terlebih dahulu di utamakan. Sejak ratusan tahun yang lalu, masker putih telur sudah di anggap sebagai salah satu perawatan kulit yang paling manjur dan sering di gunakan oleh kebanyakan orang. Ini adalah salah satu perawatan kulit yang banyak di minati di negara Asia. Dengan bahan yang mudah di dapatkan, dan cara pembuatannya yang sangat mudah juga tetapi manfaatnya yang luar biasa, mari di simak manfaatnya untuk kecantikan ya sobat Cankes. Manfaat Masker Putih Telur 1. Mengencangkan kulit wajah 2. Memutihkan wajah 3. mengecilkan pori-pori pada wajah 4. Menyerap kelebihan minyak 5. Menghilangkan Komedo dan jerwat Cara Membuat Masker Putih Telur 1. Pecahkan telur di dalam wadah 2. Ambil putih telurnya saja, usaha...
Post a Comment
Read more

Manfaat dan Bahaya Buah Duku Bagi Tubuh

Ada yang suka buah Duku? Buah duku yang kecil mungil ini sering kita jumpai di pasar atau di jalanan jika sudah tiba musimnya. Buah mungil ini sering kita konsumsi hanya sebagai pencuci mulut saja padahal manfaatnya luar biasa loh. Dan saat ini buah Duku sudah mulai di kembangkan dan di sajikan di berbagai acara sebagai hidangan, mulai dari puding, permen hingga jadi minuman sari buah duku. Buah yang rasanya manis  ini sangat bagus untuk kesehatan tubuh, di antaranya adalah: Manfaat Buah Duku untuk kecantikan 1. Menjaga kesehatan kulit, buah duku ini mengandung vitamin C yang tinggi dan juga menganding vitamin E yang baik untuk menjaga kesehatan kulit. 2. Mencegah penuaan dini 3. Mencerahkan kulit 4. Menghaluskan dan melembabkan kulit. 5. Menjaga kulit dari bahaya sinar UV. Manfaat Duku untuk kesehatan 1. Melancarkan Pencernaan, buah duku ini mengandung serat yang sangat tinggi sehingga dapat melancarkan pencernaa. 2. Menjaga kesehata gigi...
2 comments
Read more