Berat Badanmu Akan Segera Ideal dengan Ramuan ini

Sobat Cankes, Di sini siapa yang pingin banget nurunin berat badannya? 

Yang pertama ngacung aku sih ya hihihii

Karena memang aku tuh dari dulu pingin bangen banget nurunin berat badan, coba tanya berhasil apa gak? jawabannya ya berhasil dong, gimana caranya? nanti ya aku kasih tau hihihii...

Menurunkan berat badan  sangat dan sangat sangat di perlukan diperlukan agar kita memiliki berat badan yang ideal cieeeh...bener apa benaran? ya betolan la .... 

Perlu di ingat bahwa bentuk tubuh ideal tidak selalu sama dengan berat badan ideal. Jika bentuk tubuh adalah pandangan yang subjektif, maka berat badan adalah hal yang objektif. Apakah Anda menganggap kalau bentuk tubuh Anda tidak ideal? kalo aku sih iya belum ideal hihihii

Tunggu dulu, mungkin bagi Anda  bentuk tubuh Anda tidak ideal, tapi bagi ukuran berat badan bisa saja Anda ideal benar gak sih...

Nah, agar dapat memiliki berat badan ideal tanpa harus melalui jalan medis seperti pergi ke dokter yang super duper menguras uang yang buanyak, sedot lemak, mengkonsumsi pil pelangsing, Anda bisa mencoba cara menurunkan berat badan secara alami. Ada 2 cara menurunkan berat badan secara alami lo sobat Cankes.

1. Olah Raga Cardio

Bagi Anda yang anti dengan kata olahraga, termasuk aku juga anti banget, kumatnya cuma sebentar aja gitu ya, pliiss jangan terburu menyerah dulu. Tidak harus melulu melakukan olahraga yang berat. Untuk menurunkan berat badan yang banyak gak perlu  perlu latihan-latihan yang  terlalu menguras tkantong kok. Anda cukup melakukan olah raga cardio ini lo sobat cankes

Cardio merupakan salah satu jenis latihan yang melibatkan hampir semua anggota tubuh seperti berlari, bersepeda, berenang, dan lainnya. Dengan melakukan cardio, otot-otot di tubuh kita bekerja mulai dari otot betis, otot paha, otot punggung, perut dan lengan, nah aku yang masalah beratnya ya di perut sama lengan ini sob dan satu lagi jalan cepat, ini bisa kita lakukan setiap hari di manapun kita berada.

jadi tunggu apalagi, ayo kita olah raga cardio, selain tidak menguras kantong, cardio ini juga mudah kita lakukan sendiri.

2. Dengan Cara Tradisional

Untuk menurunkan berat badan tidak hanya olah raga saja tapi juga kita bisa melakukannya dengan cara tradisional lo sobat cankes. Cara ini adalah cara yang sangat mudah untuk kita lakukan, seperti minum air hangat setiap hari dengan jumlah yang lumayan banyak dan teratur, ini sangat manjur sekali, aku juga pernah melakukannya dengan cara minum air hangat setiap satu jam sekali dengan gelas ukuran besar, memang efeknya ya kita sering buang air kecil, tapi tahukah kamu bahwa di situlah lemak yanga ada pada tubuh kita sedang di hancurkan berkeping-keping hihiii, ini adalah cara yang sangat ampuh. 

Cara lainnya adalah dengan cara minum teh hijau atau dengan cara minum perasan jeruk nipis, dengan rutin minum ini kamu bisa sukses  untuk menurunkan berat badan yang ideal, tapi dengan rajin ya sobat cankes. Tidak hanya menggunakan teh hijau, kamu bisa bisa menggunakan teh biasa lalu di campur dengan jeruk nipis, selain segar di minum kamu juga akan mendapatkan hasilnya. sekali lagi yang rajin ya minumnya, karena segalanya akan sukses jika kita kerjakan secara sungguh-sungguh dan teratur.

Caranya membuatnya kamu cukup menyiapkan  sekantung teh atau 3 sendok teh,  2 buah jeruk nipis yang segar, Segelas air panas, Seduh teh dan campurkan perasan jeruk nipis ke dalamnya. Konsumsilah secara rutin, ya sobat cankes.